유행하는 운동이 아닌, 지금의 몸에 필요한 움직임을.

그동안 도수치료, 재활PT, 필라테스 등 가동범위가 좋지 않은 오른팔과 어깨를 위해 다양한 방법을 시도해보았지만 효과를 보지 못하고 반포기하고 있었는데, 원장선생님을 만나 드디어 오른쪽 팔과 어깨의 움직임이 좋아지고 있어 대만족하며 재등록하였습니다. 꼼꼼하게 자세를 잡아주시는 것은 물론 저의 운동능력에 맞게 수업을 이끌어주신 덕분에 일상에서 불편했던 움직임들이 이제는 편안하게 느껴집니다.

4번째 재등록하고 있습니다. 강사분들마다 정말 꼼꼼하게 봐주시고, 그날그날 제 몸 상태나 운동 목적에 맞춰 자세와 동작을 하나하나 설명해주셔서 좋아요. 그냥 동작만 따라 하는 게 아니라 어디에 힘을 써야 하는지, 왜 이 동작을 하는지도 알려주셔서 훨씬 이해가 잘 됩니다. 다른 곳 다닐 땐 허리가 항상 아팠는데 여기 다니고서 삐끗함도 사라지고 통증이 다 완화되었어요.

골프 치는 지인들이 몸이 많이 틀어졌다고 해서 네이버 검색 후 방문했어요. 체험해보고 바로 등록했어요, 너무 시원해서요! 지금 4개월 조금 넘었는데 결혼식 뒤풀이에서 무슨 운동 하냐고, 몸매 너무 좋다고… 전 아무것도 한 게 없고 원장님께서 다 만들어주신 거라 감사할 따름이에요. 앞으로 한 십 년은 선생님하고 운동하고 싶어요!

지인 소개로 반신반의로 등록하고 6개월만 해보자는 심정으로 시작했는데, 원장님·강사님 모두 친절하시고 회원들에 대한 마음이 세심하세요. 골반·고관절이 비대칭인데 골반 비대칭은 거의 바로 잡아졌더라구요. 고민 없이 재등록했습니다.

숨쉬기 운동만 하던 제가 필라테스는 쉼에서 2년 넘게 꾸준히 하고 있네요! 운동 중 부상이 생길 수도 있는데 체형에 맞춰 자세를 잘 잡아주셔서 안 좋았던 부위들이 좋아지고 있어요. 모든 분들 친절하시고 수업도 체계적으로 잘 해주셔서 너무 만족하며 다니고 있습니다.

다른 곳에서 1대 6으로 수업하다가 좀 더 체계적으로 배우고 싶어서 체험수업 예약하고 등록했어요. 정렬·자세를 자세하게 설명해주시고 한 명 한 명 꼼꼼히 잘 봐주시는 것 같아요. 클래식 필라테스 수업도 있다고 해서 기대됩니다!